La soledad es mucho más que un silencio en casa o una mesa vacía. Es un sentimiento profundo que afecta a miles de personas mayores en nuestro país, y que puede poner en riesgo su salud física y emocional. Pero la buena noticia es que no tiene por qué ser así. En la etapa de la vejez, las relaciones sociales se convierten en una auténtica medicina: aportan alegría, compañía y motivación para seguir disfrutando de la vida.
En Catite, llevamos más de 30 años trabajando para que cada persona mayor se sienta acompañada, escuchada y parte de una comunidad. Porque sabemos que la conexión humana es la clave para un envejecimiento activo y feliz.
¿Por qué aparece la soledad en las personas mayores?
Con los años, las circunstancias cambian. Se pierde a seres queridos, la movilidad se reduce, los hijos siguen con sus vidas y los amigos ya no están tan cerca. Todo ello puede llevar a que la persona mayor se sienta aislada, incluso aunque viva con familia.
La soledad no deseada no significa estar solo físicamente, sino sentir que no se tienen relaciones de calidad, que nadie comparte de verdad las pequeñas alegrías o preocupaciones del día a día. Y esa sensación de vacío puede ser devastadora.
Los efectos de la soledad en la salud
Está demostrado: la soledad en las personas mayores puede ser tan perjudicial como fumar o llevar una vida sedentaria. Quienes se sienten solos tienen más riesgo de depresión, ansiedad, problemas de memoria e incluso enfermedades cardiovasculares.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) alerta de que el aislamiento social aumenta la mortalidad prematura, y varios estudios lo relacionan directamente con el deterioro cognitivo. En otras palabras: la soledad no solo roba sonrisas, también puede acortar la vida.
La receta: relaciones sociales y actividades significativas
La mejor medicina contra la soledad en las personas mayores no se vende en farmacias, sino que se cultiva día a día: las relaciones sociales. Una charla en el jardín, una partida de dominó, un taller de pintura, una salida a la playa o incluso compartir recuerdos en una terapia de reminiscencia… todo suma.
Tener a alguien con quien reír, recordar viejos tiempos o aprender algo nuevo devuelve la ilusión y la energía. Por eso, nosotros fomentamos constantemente el contacto entre residentes y profesionales, organizamos actividades grupales y creamos espacios para que cada persona pueda relacionarse a su ritmo, pero siempre sintiéndose acompañada.
En Catite cuidamos mucho más que la salud
Entendemos que cada persona mayor tiene una historia única, y que merece ser tratada con respeto y cariño. Nuestro equipo multidisciplinar no solo cuida la salud física, sino también el bienestar emocional.
Contamos con instalaciones diseñadas para la convivencia, jardines donde conversar al sol, una sala para la estimulación sensorial, cocina propia con menús caseros, y sobre todo un ambiente familiar en el que todos se sienten en casa.
Aquí, nadie está solo. Cada día es una oportunidad para descubrir nuevas amistades, compartir experiencias y disfrutar de actividades que devuelven la vitalidad. Combatimos la soledad con cercanía, escucha activa y una agenda pensada para que la vejez sea sinónimo de calidad de vida.
¿Quieres conocernos más? Te invitamos a visitar nuestra residencia y descubrir un lugar donde cada día se vive con compañía, respeto y alegría.
