Una preocupación común en verano: ¿cómo evitar el golpe de calor en nuestros mayores?
Cuando llega el verano y las temperaturas suben, es normal que surjan preocupaciones entre quienes tienen a su cargo el cuidado de una persona mayor. El golpe de calor no solo es incómodo, sino que puede convertirse en una urgencia médica muy grave, especialmente en personas mayores de 70 años.
Muchos familiares se preguntan qué pueden hacer para prevenirlo y si su ser querido está recibiendo los cuidados adecuados. En la Residencia Catite de Castelldefels, entendemos esa inquietud. Por eso, queremos compartir contigo consejos útiles y mostrarte cómo cuidamos a nuestros residentes para mantenerlos protegidos y cómodos, incluso en los días más calurosos del año.
¿Por qué las personas mayores son más vulnerables al golpe de calor?
Con los años, el cuerpo pierde parte de su capacidad natural para regular la temperatura. Muchas personas mayores no sienten sed aunque estén deshidratadas, y su piel no transpira de la misma forma. Además, algunas enfermedades comunes en la tercera edad o ciertos medicamentos dificultan aún más esa regulación.
Todo esto hace que, en plena ola de calor, una persona mayor pueda sufrir un golpe de calor sin apenas previo aviso. Por eso, la prevención es esencial, y debe realizarse de forma constante, no solo cuando hace calor extremo.
Síntomas a los que debes estar atento
Es importante conocer cómo se manifiesta un golpe de calor para actuar rápido. En las primeras etapas, puede presentarse con un simple cansancio o confusión. Si se agrava, la piel se vuelve caliente y seca, la temperatura corporal sube y pueden producirse mareos o incluso desmayos.
En estos casos, cada minuto cuenta. Por eso, en la Residencia Catite hemos formado a nuestro equipo para identificar estos signos de inmediato y actuar con rapidez.
Qué hacemos en la Residencia Catite para prevenir el golpe de calor
Durante los meses de más calor en Castelldefels, ponemos en marcha una serie de cuidados especiales, pensados para proteger la salud y el bienestar de nuestros residentes. Algunas de nuestras medidas incluyen:
- Ofrecer líquidos frescos y nutritivos a lo largo del día, incluso si el residente no los solicita.
- Preparar menús ligeros, ricos en agua y fáciles de digerir.
- Mantener las habitaciones y zonas comunes bien ventiladas, con aire acondicionado regulado y cortinas térmicas.
- Supervisar la temperatura corporal y el estado de ánimo de cada residente con frecuencia.
- Ajustar los horarios de actividades y evitar cualquier exposición al sol en las horas centrales del día.
Además, nuestro personal está siempre atento, preparado y en contacto con los familiares para informar ante cualquier cambio.
Cómo puedes ayudar tú desde casa (o en las visitas)
Si tienes a tu familiar en casa durante unos días, o si vienes de visita, también puedes contribuir a su bienestar siguiendo pequeñas acciones:
- Asegúrate de que beba suficientes líquidos, aunque no tenga sed.
- Evita las comidas pesadas y opta por frutas frescas y platos fríos.
- Escoge ropa cómoda y ligera.
- Elige los horarios más frescos para cualquier paseo o salida.
Recuerda: lo más importante es la constancia y el cariño. Una conversación tranquila, una bebida compartida o una sombra bien elegida pueden marcar la diferencia.
Clima en Castelldefels: ¿por qué es importante estar preparados?
En Castelldefels, el verano puede ser especialmente intenso. Las temperaturas altas y la humedad del clima mediterráneo aumentan el riesgo de deshidratación, incluso por la noche. En la Residencia Catite lo sabemos, y por eso preparamos nuestras instalaciones con anticipación, adaptando espacios y reforzando todos los protocolos de verano.
Queremos que cada familia tenga la tranquilidad de saber que su ser querido está en un entorno seguro, fresco y bien atendido.
Te invitamos a conocer cómo cuidamos a los mayores todo el año
Nuestro compromiso no es solo con el confort físico, sino también con la tranquilidad emocional de las familias. Por eso, en Catite fomentamos la comunicación directa con los familiares, actualizamos constantemente a nuestro equipo, y adaptamos los cuidados de forma individual según las necesidades de cada persona.
Si estás buscando un lugar donde tu ser querido esté bien protegido, especialmente en los meses de verano, te invitamos a conocernos. Estaremos encantados de explicarte cómo trabajamos, qué medidas tomamos y cómo puedes confiar en nosotros. ¡Contacta para visitarnos!
